Ovo voće ima neverovatno dejstvo na krvni pritisak: Utiče na krvne sudove i holesterol
B92 pre 10 sati
Iako su male, borovnice imaju izuzetno snažan uticaj na zdravlje, a naročito na kardiovaksularni sistem. Uključivanje ovog voća u ishranu jedna je od moćnih navika koje dugoročno donose velike koristi za organizam.
"Borovnice su, kao i ostalo bobičasto voće, odličan izbor koji bi trebalo redovno uvrstiti u jelovnik", kaže za Parade Melisa Kajola, registrovana dijetetičarka za kardiovaskularne bolesti pri Duke WELL. Upravo je sada najbolje vreme za kupovinu svežih borovnica jer im sezona, u zavisnosti od podneblja, traje od aprila do septembra. Kajola napominje da su smrznute borovnice jednako hranljive, dostupne tokom cele godine i često su povoljnije od svežih. Osim
