Kardiolog otkriva: Šest navika koje nakon 18 časova uništavaju srce
B92 pre 12 sati
Poznati kardiolog dr Frančesko Lo Monako naveo je šest navika koje lično nikada ne praktikuje nakon 18 sati kako bi sačuvao zdravlje srca.
On smatra da bi i drugi mogli imati koristi od takvog pristupa. Reč je o navikama poput korišćenja jakih vodica za ispiranje usta, izlaganja plavoj svetlosti, intenzivnih statičnih vežbi, uzimanja umirujućih dodataka ishrani, zadržavanja daha i jedenja neposredno pre spavanja. Prva stvar koju dr Lo Monako savetuje da se izbegava jeste korišćenje jakih antibakterijskih vodica za usta. "Bakterije u ustima učestvuju u pretvaranju jedinjenja iz hrane u azot-oksid, koji
