Kako izgleda vežbanje koje spaja kolo i čučnjeve
RTS pre 15 sati
Folkolrni fitnes je nova vrsta treninga, koji je u Nišu od početka ove godine doživeo pravi bum. Spaja folkor i fitnes i proširio se na još pet gradova na jugu Srbije.
Tradicionalna narodna kola, ali uz čučnjeve, a ponekad i sa bučicama, to je ono što donosi folklorni fitnis. Osmislio ga je bračni par Mitić. Milan je fitnes trener, a Mila se folklorom bavi više od 20 godina. “Iz Moravca radimo čučanj sa bučicama i bez bučica, radimo kombinaciju bugarke sa bučicama i tu se rade ramena i radi se biceps i radi se sve to što do sada nije viđeno na našim prostorima”, kaže Milan Mitić, fitnes instruktor. “Sve žene uglavnom beže od
