Omiljeni doručak mnogih snižava holesterol i čuva zdravlje srca

Kako starimo, zdravlje srca postaje sve važnije, a nivo holesterola jedan je od ključnih faktora. "Nivo holesterola pokazuje kako telo obrađuje masti i upalu, što direktno utiče na rizik od srčanih bolesti", objašnjava kardiolog dr Abid Husein za Parade. Zato je, uz redovne kontrole, važna i ishrana koja može pomoći u njegovoj regulaciji. Dugotrajno povišene vrednosti često ne daju simptome, ali mogu imati ozbiljne posledice po zdravlje. Namirnica koju kardiolozi