Može li san da se ‘skladišti’ za kasnije

Serenity Strull/ BBC Vikend je. Savršena prilika da isključite budilnik i provede dodatnih sat vremena u krevetu. Za one među nama koji imaju priliku da uživaju u ovom luksuzu, duže spavanje zbog nedostatka sna od ranije je uobičajena taktika. Ali da li razmišljamo o ovome na potpuno pogrešan način? Da li bi možda bolje bilo „uštedeti“ malo dodatnih sati sna pred gust period da nam pomogne u borbi protiv posledica besanih noći? Duže spavanje tokom više noći zaredom