Da li dobro starite? Isprobajte ovaj jednostavan test da to otkrijete
Nedeljnik pre 9 sati
Zastanite na trenutak i razmislite o poslednjih deset godina svog života.
U kakvoj fizičkoj formi želite da budete? I koje aktivnosti želite da nastavite da radite? Iako ne postoji kristalna kugla koja može da predvidi vaše buduće zdravlje, postoje neki osnovni testovi koje možete sami da uradite kako biste procenili svoju trenutnu snagu, eksplozivnost, kondiciju i ravnotežu — sve ono što će uticati na vaše fizičke sposobnosti ubuduće. Ovakvi testovi povezani su sa dugovečnošću i samostalnim životom. Oni su i svojevrsna zamena za
