Šta se to dešava tokom noći? Ako vam san "puca" pred zoru, nije slučajno
Mondo pre 1 dan | Tamara Veličković
Buđenje "u dubokoj noći" jedno je od najčešćih iskustava kada je san u pitanju.
Iako mnogi to doživljavaju kao znak problema, nauka pokazuje da je u većini slučajeva reč o prirodnom delu ciklusa spavanja. Prema rečima Talar Moktarijan, asistentkinje na katedri za mentalno zdravlje na Univerzitetu Vorvik, naš san nije podjednakog kvaliteta tokom noći. "Ljudi često misle da treba da spavaju neprekidno, ali u stvarnosti se san odvija u ciklusima koji se menjaju", rekla je Moktarijan. Tokom prve polovine noći dominira dubok san, dok se u kasnijim
