Tim joga ili tim pilates?

U svetu koji nas stalno tera da se opredelimo, brže ili sporije, jače ili nežnije, disciplina ili flow, lako je poverovati da i između joge i pilatesa moraš da izabereš stranu. 
Ali šta ako odgovor nije ili, već i? Na prvi pogled, joga i pilates deluju slično: rade se na strunjači, fokusiraju se na telo, dah i pokret, i obe prakse donose osećaj balansa i snage. Ipak, ono što ih suštinski razlikuje jeste zašto i kako dolaziš do tog balansa. Pilates je danas