Kardiohirurg otkriva pet navika koje ubrzavaju starenje: Jedna će vas posebno iznenaditi
B92 pre 2 sata
Kardiohirurg dr Džeremi London otkrio je koje svakodnevne navike najviše ubrzavaju starenje i skraćuju životni vek, ističući da su pušenje, sedelački način života, gojaznost, stres i loš san ključni faktori na koje možemo uticati.
Kardiohirurg dr Džeremi London, koji je sertifikovan za opštu, vaskularnu i torakalnu hirurgiju, otkrio je pet navika koje bi trebalo izbegavati ako želimo da usporimo starenje i produžimo život. Zanimljivo je da se na njegovoj listi ne nalazi alkohol, već pušenje cigareta i vejpa, sedelački način života, gojaznost, hronični stres i loš san, piše Express.co.uk. Dr London, koji svoje savete često deli na društvenim mrežama, objasnio je koje navike dokazano ubrzavaju
