VIDEO: Zašto su kokice među najboljim grickalicama?
Radio 021 25.04.2026 | Danas
Kada je reč o zdravim grickalicama, mnogi pomisle na povrće i suplemente, ali stručnjak za dugovečnost Den Bjutner izdvaja - kokice.
Poznat po istraživanju "plavih zona", Bjutner tvrdi da su kokice odličan izbor jer su bogate vlaknima, složenim ugljenim hidratima i antioksidansima. "Pune su vlakana i imaju više polifenola od mnogog povrća", rekao je on, prenosi Danas. Ipak, naglašava da se to odnosi na kokice pripremljene bez dodataka poput putera i karamele, već na one iz rerne ili na vruć vazduh. Kokice su integralna žitarica i mogu biti zdrav izbor uz umereno začinjavanje, na primer
