Aktivnosti koje čuvaju krvne sudove: Prvi rezultati posle šest nedelja VIDEO
B92 pre 13 dana
U Srbiji, ali i svetu, sve veći broj ljudi umire od problema sa srcem, a mnogi potiču i od lošeg načina života, te povišenog holesterola zbog čega je važno da se rade vežbe koje to mogu promeniti.
Najnoviji podaci govore da oko 150 ljudi dnevno umire od kardiovaskularnih bolesti u Srbiji, dok će 60-65 ljudi dobiti infarkt, a od toga četvrtina ga neće preživeti. Čak 80 odsto srčanih problema u Srbiji moglo bi da bude sprečeno. Koje vežbe pomažu u regulisanju lošeh holesterola i koliko je zapravo dovoljno? Fitnes instruktor Milan Zarić za TV Prva otkriva o kojim vežbama je reč. "Aerobne vežbe su one koje najbolje za osobe sa visokim lopim holesterolom i nizak
