Šta kad nam nedostaje energije za svakodnevno funkcionisanje
B92 pre 12 dana
U savremenom načinu života, gde su obaveze stalne, a tempo često ubrzan, sve je češći osećaj da nemamo dovoljno energije za ono što nas očekuje tokom dana.
Takvo stanje ne podrazumeva samo fizički umor, već i mentalnu iscrpljenost, pad koncentracije i osećaj da telo ne prati naše potrebe. Kada se uz to pojavi i otežano disanje ili manjak daha pri manjim naporima, jasno je da organizam šalje signal da mu je potrebna dodatna pažnja i podrška. Upravo u tim trenucima važno je zastati i sagledati širu sliku, jer ovi simptomi retko dolaze bez razloga. Dugotrajno izlaganje stresu, manjak sna i neuravnotežena ishrana mogu
