Da li je sok od celera zaista spas ili samo mit? Nutricionisti otkrivaju
B92 pre 19 dana
Sok od celer popularan je zbog hidratacije, energije i mogućeg pozitivnog uticaja na šećer u krvi i upale, ali se preporučuje umerena konzumacija.
Sok od celera postao je jedan od najpopularnijih napitaka među ljubiteljima zdrave hrane i nutricionistima širom sveta. Prepun vitamina, minerala i antioksidanasa, nudi širok spektar koristi za telo, od poboljšanja hidratacije i energije do smanjenja upala i stabilizacije šećera u krvi. Iako mnogi vide sok od celera kao trend, njegova nutritivna vrednost i potencijalni zdravstveni efekti su dobro dokumentovani, ali je važno razumeti i moguće rizike pri preteranoj
