Kako jedna kašika maslinovog ulja dnevno može uticati na vaš krvni pritisak?
B92 pre 18 dana
Maslinovo ulje, posebno ekstra devičansko maslinovo ulje, može podržati zdravlje srca i potencijalno pomoći u snižavanju krvnog pritiska kada se redovno konzumira, rezultati su istraživanja.
Istraživanja pokazuju da maslinovo ulje ima koristi za krvni pritisak zahvaljujući svom bogatom sadržaju mononezasićenih masti i antioksidanasa (polifenola). Ove supstance pomažu u smanjenju oksidativnog stresa i upala, kao i u poboljšanju funkcije krvnih sudova, prenosi Verywell Health. Ekstra devičansko maslinovo ulje sadrži više ovih korisnih jedinjenja nego obično rafinisano ulje. Glavna razlika između običnog i ekstra devičanskog maslinovog ulja leži u načinu
