Ovo povrće čini čuda za vaše srce: Obavezno ga uvrstite u ishranu FOTO
B92 pre 15 dana
Iako se ne nalazi često na svakodnevnom jelovniku, prokelj je povrće koje zaslužuje mnogo više pažnje zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti.
Njegova nutritivna vrednost čini ga izuzetno korisnim za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova, ali i za opšte stanje organizma. Jedna od glavnih prednosti prokelja je visok sadržaj vlakana. Vlakna doprinose boljoj probavi, ali imaju i važnu ulogu u održavanju zdrave crevne flore. Zdrava creva pozitivno utiču na ceo organizam, uključujući i kardiovaskularni sistem. Prokelj je takođe bogat vitaminom K, koji pomaže u očuvanju elastičnosti krvnih sudova i doprinosi
