Кључ за губитак тежине? Уживајте у храни.
Радио 021 пре 28 дана | ББЦ Невс на српском
Није важно само шта једете, вец́ и како размишљате о храни.
Гетти Имагес Ако би требало да изаберете између укусне чоколадне плочице или нискокалоричне, природно заслађене алтернативе, за шта бисте се одлучили? Вец́ина нас можда рационално зна да би требало да изаберемо ово друго, али укусну посластицу је невероватно тешко избец́и. Зато је онима који покушавају да смршају тешко да се придржавају дијете. Склони смо да жудимо за енергетски густим, слатким посластицама, делом зато што су наши преци некада зависили од њих. Још
