Studija otkriva: Odmor na svaka dva meseca čuva zdravlje
Luftika pre 9 dana
Stalni rad bez odmora dugoročno ne vodi ničemu dobrom, a istraživanja su odavno pokazala da je odlazak na odmor pouzdan način za poboljšanje opšteg fizičkog i psihičkog stanja.
Ipak, čini se da slobodne dane ne koristimo onoliko koliko bi trebalo. Studija iz 2025. pokazala je da je za oporavak od stresa i sagorevanja na poslu potrebno znatno više odmora nego što je potrebno prosečnom zaposlenom. Iako postoji mnogo razloga zašto uzimanje plaćenog slobodnog vremena ponekad može biti teško, od straha od zaostajanja na poslu do ograničenih dana, preopterećenost je štetna po zdravlje, zbog čega je ključno dati prednost opuštanju. Preporuka:
