Koji suplementi u menopauzi zaista pomažu: Šta pokazuju istraživanja?
Radio 021 pre 29 dana | 021.rs
Iako je tržište preplavljeno proizvodima koji obećavaju olakšanje simptoma menopauze, naučni dokazi ukazuju da samo neki od njih imaju stvarni efekat.
Društvene mreže preplavljene su savetima i proizvodima za ublažavanje simptoma menopauze: praškovi protiv "magle u mozgu", gumene bombone za bolji san ili kapsule koje obećavaju hormonsku ravnotežu. Suplementi kao što su magnezijum, kreatin i kolagen sve se češće promovišu kao neophodni tokom perimenopauze i menopauze, piše Science Alert. Međutim, postavlja se pitanje - koliko je toga zaista zasnovano na naučnim dokazima? Tokom perimenopauze i menopauze, promene i
