Rešenje iz kokpita: Trikovi vozača Formule 1 za bol u vratu koji pomažu svima

Vežbe za jačanje vrata, koje koriste i vozači Formule 1, mogu biti korisne i osobama koje dugo sede za računarom Vreme potrebno za ove vežbe je minimalno, 10 do 15 minuta, dva ili tri puta nedeljno Dok vozači najbržeg cirkusa na svetu trpe sile pet puta jače od gravitacije, njihove metode jačanje tela postaju spasonosno rešenje za savremenu epidemiju zvanu "tehnološki vrat" - hronični bol u vratu uzrokovan pametnim telefonima. Bol u vratu postao je jedna od vodećih