Zašto bi trebalo da izbegavate sedenje prekrštenih nogu
Radio 021 pre 4 dana | Klix.ba
Dugotrajno sedenje prekrštenih nogu trebalo bi izbegavati, jer ono može izazvati neravnomerno opterećenje kukova, karlice i donjeg dela leđa.
Anita Joši, koja ima dve decenije kliničkog iskustva, objasnila je da je glavni problem u asimetriji, prenosi Klix.ba. Kada se sedi prekrštenih nogu, jedan kuk se rotira dok drugi ostaje u neutralnijem položaju pa jedna strana karlice, kuka i donjeg dela leđa radi drugačije od druge. Ona je kazala da takva neravnoteža vremenom može doprineti zategnutosti mišića oko kukova, neujednačenom opterećenju donjeg dela kičme i nelagodi koju ljudi često ne povežu odmah sa
