Zašto jedemo kada nismo gladni?; Niz psiholoških faktora krije se iza ove navike
B92 pre 25 dana
Kada se suočimo sa viškom kilograma, često se zapitamo: "Kako se ovo desilo?". Često se javlja i osećaj da se više ne prepoznajemo u ogledalu.
Uobičajena pretpostavka je da jedemo kada smo gladni. Kada neko jede više nego što mu je potrebno, lako je zaključiti da je "previše gladan", pa se javlja i pitanje šta to nije u redu. Međutim, istina je drugačija. Ne jedemo samo kada smo gladni. Zapravo, fiziološka glad je često samo mali deo priče kada je u pitanju prejedanje i gojaznost. Čest je slučaj da jedemo kao odgovor na različite okidače, piše psiholog Sanja Đorđević za stetoskop. Okidači su sve
