Kefir za hipertenziju? Proveravamo da li popularan napitak može da snizi krvni pritisak
Mondo pre 4 dana | Tamara Veličković
Neka istraživanja sugerišu da redovno konzumiranje kefira može da dovede do sniženja sistolnog pritiska, odnosno, one više vrednosti koju vidimo pri merenju krvnog pritiska.
Zvuči obećavajuće, ali da li svakodnevna prehrambena navika zaista može da pomogne u borbi protiv hipertenzije? Proveravamo. Kako navodi verywellhealth.com, u jednom istraživanju osobe sa hipertenzijom koje su četiri nedelje svakog dana pile 250 ml kefira, primetile su pad sistolnog pritiska. Zanimljivo je da nije zabeležen uticaj na dijastolni pritisak, ali su učesnici istovremeno zapazili i smanjenje telesne mase, BMI indeksa i obima struka. To su važna
