Antiinflamatorna ishrana više nije samo wellness trend – dermatolozi tvrde da može promeniti izgled kože
Lepota i zdravlje pre 1 dan
Antiinflamatorna ishrana je novi glavni hype? Sa razlogom! Godinama smo negu kože posmatrali gotovo isključivo kroz proizvode koje nanosimo spolja – serume, kiseline, maske i tretmane.
Ipak, sve više dermatologa i nutricionista danas govori o nečemu što dolazi iznutra: hroničnim upalama u organizmu i načinu na koji ishrana utiče na kožu, energiju i opšte stanje tela. Zato se poslednjih godina sve češće govori o anti-inflammatory ishrani. Reč je o načinu ishrane koji nije restriktivna dijeta niti kratkotrajan trend, već pokušaj da se organizmu pruži hrana koja umiruje, umesto da dodatno podstiče inflamaciju. Iako termin možda zvuči kao još jedan
