Andreana Čekić smršsla 10 kila! Ovo je dijeta bez JOJO efekta, kilogrami se ne vraćaju!
Svet & Skandal pre 1 dan
Pevačica Andreana Čekić uspela je da smrša čak 10 kilograma promenom načina ishrane i uvođenjem zdravijih navika.
Kako tvrde ljudi bliski pevačici, ključ njenog uspeha nije bilo izgladnjivanje već balansirana ishrana bez rigoroznih zabrana. Andreana je navodno izbacila gazirana pića, peciva i kasne večere, dok je obroke bazirala na proteinima, povrću i dovoljnim količinama vode. Uz lagane treninge i redovne šetnje, kilogrami su počeli brzo da se tope. Posebno je važno što se pridržavala pravila da nema preskakanja obroka, pa organizam nije ulazio u fazu gladovanja zbog koje se
