Zašto vam telo deluje ukočeno? Fascija bi mogla da bude deo odgovora
Lepota i zdravlje pre 13 sati
Znate onaj osećaj kada ustanete sa stolice i telo kao da kasni nekoliko sekundi za vama? Ramena su podignuta, vrat zategnut, donja leđa kruta, a pokret koji bi trebalo da bude običan deluje kao mali pregovor sa sopstvenim telom.
Najčešće ćemo reći da su nam se skratili mišići, da smo se ukočili ili da nam treba istezanje – ali, sve češće se u toj priči pojavljuje još jedan pojam: fascija. Ako do sada niste preispitivali ovaj osećaj, sigurno se pitate – šta je fascija? Iako sve češće ovaj pojam kruži društvenim mrežama, ovo nije tek nova wellness opsesija, iako se danas tako predstavlja. Ona je stvarno tkivo, stvarna struktura i jedan od razloga zbog kojih telo ne funkcioniše kao skup
