Jedna šaka dnevno: Nutricionisti otkrivaju prednosti semenki suncokreta
N1 Info pre 4 sati | index.hr
Kada je reč o grickalicama, često se čini da moramo da biramo između zdravlja i užitka.
Međutim, semenke suncokreta sve se češće izdvajaju kao namirnica koja nudi oboje. Kada je reč o grickalicama, često se čini da moramo da biramo između zdravlja i užitka. Međutim, semenke suncokreta sve se češće izdvajaju kao namirnica koja nudi oboje. Bogate su proteinima, vlaknima, vitaminom E i nizom važnih minerala, zbog čega ih nutricionisti povezuju sa brojnim zdravstvenim koristima. Mogu da se jedu same, u salatama ili kao dodatak različitim jelima, prenosi
