Imate problema sa bubrezima? Nutricionisti savetuju da jedete ovo povrće
B92 pre 12 sati
Nutricionisti upozoravaju da ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja bubrega, a posebno preporučuju povrće poput cvekle, brokolija, crvene paprike, luka i boranije.
Naši bubrezi rade bez prestanka – filtriraju otpadne materije, regulišu telesne tečnosti i pomažu u održavanju krvnog pritiska. Svakog minuta pročiste približno pola šolje krvi, održavaju ravnotežu elektrolita i doprinose zdravlju kostiju, kao i stvaranju crvenih krvnih zrnaca. S obzirom na njihovu važnu ulogu, očuvanje zdravlja bubrega izuzetno je važno. Glavni uzroci bolesti bubrega su visok krvni pritisak i dijabetes, zbog čega životne navike, a posebno ishrana,
