Zaboravite na klasičnu teretanu, „hyrox fitness“ menja način na koji vežbamo
Lepota i zdravlje pre 6 sati
Dok su prethodnih godina dominirali funkcionalni treninzi, CrossFit koncepti i trčanje, danas sve više pažnje privlači upravo hyrox fitness – disciplina koja kombinuje snagu, kardio izdržljivost i mentalnu otpornost u jednom intenzivnom formatu.
Ono što je posebno zanimljivo jeste činjenica da hyrox fitness više nije rezervisan samo za profesionalne sportiste. Naprotiv, ovaj koncept sve češće privlači rekreativce, ljubitelje trčanja, gym fanatike i ljude koji žele novi izazov van klasičnih trening rutina. Zato i ne čudi što ga mnogi nazivaju novom generacijom fitness takmičenja. Za razliku od klasičnih fitnes formata, koja su često fokusirana samo na snagu ili samo na izdržljivost, hyrox fitness kombinuje
