Kafa može da uspori starenje? Naučnici otkrili šta zaista utiče na biološku starost

Vaše godine ne mere se samo brojem godina koje ste proživeli. Postoji i biološka starost, koja pokazuje kako se vaše telo menja tokom vremena i kako te promene utiču na rizik od hroničnih bolesti poput raka ili srčanih oboljenja. Za razliku od hronološke starosti, na biološku možete uticati, jer na nju deluju životne navike i faktori iz okruženja poput ishrane, sna i stresa. Upravo bi jedan popularan jutarnji napitak mogao imati značajan pozitivan uticaj na proces