Stručnjaci upozoravaju: Ovo su najgora pića od kojih skače nivo šećera u krvi
B92 pre 7 sati
Na nivo šećera u krvi utiče niz faktora, od fizičke aktivnosti i lekova do ishrane, ali ono što pijete ima posebno važnu ulogu.
Zaslađena pića poput gaziranih i energetskih napitaka, kao i zaslađene kafe i čajevi, mogu značajno poremetiti ravnotežu šećera u krvi. Stručnjaci se slažu da su upravo takvi napici prvo što treba ograničiti ako imate povišen šećer ili dijabetes, piše EatingWell. Postoji nekoliko ključnih razloga zbog kojih stručnjaci savetuju oprez. Problem nije samo u količini šećera, već i u onome što tim napicima nedostaje. "Većina zaslađenih pića ne sadrži vlakna, proteine ni
