Na dijeti mnogi jedu ovu kombinaciju namirnica: Da li je to zaista zdrav izbor ili opasna navika?
B92 pre 7 sati
Piletina i pirinač decenijama su među najpopularnijim obrocima sportista, ali i ljudi koji žele da smršaju ili se hrane uravnoteženo.
Piletina je bogata proteinima, dok je pirinač dobar izvor ugljenih hidrata, pa ova kombinacija pruža dugotrajan osećaj sitosti i često se preporučuje osobama koje treniraju ili pokušavaju da regulišu telesnu težinu. Stručnjaci objašnjavaju da redovna konzumacija piletine i pirinča može da pomogne telu da dobije dovoljno proteina za očuvanje i izgradnju mišića, ali i dovoljno energije za svakodnevne aktivnosti. Proteini iz piletine doprinose oporavku mišića nakon
