Doručak koji kardiolozi jedu za čelično srce: Stabilizuje šećer u krvi, krvni pritisak i holesterol

Doručak je mnogo više od jutarnjeg rituala. To je ulaganje u zdravlje za ostatak dana. Uravnotežen obrok ujutru obezbeđuje neophodne hranljive materije - vlakna, proteine, vitamine i minerale, koji podržavaju stabilan nivo energije i opšte stanje organizma. Rezultati istraživanja ne ostavljaju sumnju. Osobe koje redovno doručkuju, češće biraju zdravu hranu i ređe se bore sa hipertenzijom, jednim od glavnih faktora rizika za bolesti srca i moždani udar. Portal