Ovo je najbolji redosled jedenja hrane za zdravlje creva: Gastroenterolozi ga preporučuju

Osim na probavu, stanje creva utiče na raspoloženje, imunitet, pa čak i na rizik od razvoja hroničnih bolesti. Iako je važno šta jedete, jednako je bitan i redosled kojim unosite različite namirnice. Možda mislite da to nije važno, jer se sve ionako pomeša u želucu, ali gastroenterolozi tvrde da obraćanje pažnje na redosled konzumacije hrane donosi određene prednosti. Četiri gastroenterologa s kojima je razgovarao Hafington post (HuffPost) preporučila su identičan