Стоп паници ујутру: Психолози упозоравају на 7 навика за које ни не знамо да "бустују" анксиозност
Мондо 28.05.2026 | Тамара Величковић
Сви који пате од анксиозности, знају да она може да се појави у било ком делу дана - кад спустите главу на јастук, седнете пре састанка или пробате нешто ново по први пут.
Чини се потпуно природним осећати анксиозност у погрешно време, а нарочито рано ујутру. Јутарња анксиозност осећа се другачије од нелагодности и напетости које доживљавате у другим деловима дана. Може да делује наметљиво чим се пробудите, јер је то једна од првих емоција које осетите и често изгледа да нема видљивог узрока. Др Ана Елтон потврђује за Параде да је тај осећај бриге на почетку дана значајно другачији од уобичајене анксиозности. Она то приписује
