Zaboravite klasičan self-care: Neurowellness menja način na koji brinemo o sebi
Lepota i zdravlje pre 14 dana
U poslednjih nekoliko godina wellness industrija doživljava značajnu transformaciju.
Fokus se polako pomera sa površinih rituala ka dubljem razumevanju tela, emocija i načina na koji funkcioniše naš nervni sistem. Tako je nastao i koncept neurowellness, pristup koji kombinuje neurologiju, psihologiju i savremene tehnike regulacije stresa kako bi se postigla dugoročna ravnoteža. Za razliku od klasičnog self-care trendova koji su se često svodili na spa rituale i povremene pauze, neurowellness posmatra telo kao integrisani sistem u kojem je nervni
