Dijetetičari otkrivaju šta je najbolje popiti posle večere: Smanjuje nadutost i poboljšava varenje
B92 pre 18 sati
Dijetetičari preporučuju čaj od nane kao jedan od najboljih napitaka nakon večere jer može pomoći varenju, ublažiti nadutost i opustiti digestivni sistem.
Kada je reč o izboru pića nakon večere, mogućnosti je mnogo. Ali bez obzira na to da li ste upravo pojeli obilan obrok ili samo želite da se opustite pre spavanja, uvek je dobra ideja izabrati nešto što pomaže varenju, a ne sadrži alkohol. Topli napici mogu biti posebno umirujući i ublažiti osećaj nadutosti. "Unos tečnosti nakon obroka može podstaći normalno varenje tako što pomaže prolazak hrane kroz digestivni trakt i održava telo hidriranim", kaže za Parade
