Jeo sam isključivo sardine 48 sati i evo šta se desilo sa mojim telom: pokazao sliku pre i posle
Kurir pre 2 dana
Društvene mreže već godinama diktiraju razne trendove u ishrani, a mnogi od njih obećavaju brze rezultate, više energije, bolji fokus i „resetovanje“ organizma.
Ipak, koliko god neki izazovi delovali primamljivo, stručnjaci stalno upozoravaju da sa restriktivnim dijetama i postovima treba biti veoma oprezan. Poslednji u nizu trendova koji je privukao pažnju korisnika interneta jeste takozvani „sardine fast“, odnosno post tokom kog se nekoliko dana jedu samo sardine. Zvuči jednostavno, ali i prilično ekstremno: nema ugljenih hidrata, nema šećera, nema grickalica, nema klasičnih obroka - samo konzervisane sardine. Ovaj trend
