Jedna namirnica posebno pomaže kod povišenog holesterola, jedite je za doručak

Promene mogu početi već sa prvim obrokom u danu, a doručak sa niskim udelom holesterola dobar je korak ka zdravijim navikama. Kada lekar upozori na povišene vrednosti holesterola, vreme je za prilagođavanje jelovnika. Iako je povišeni LDL, takozvani "loš" holesterol, povezan sa brojnim hroničnim bolestima, to ne znači da morate da se odreknete ukusne hrane. Važno je znati da holesterol nije štetan sam po sebi. Telo ga koristi za niz važnih funkcija, uključujući