Научници потврдили: Лубеница је суперхрана, а не само освежење
Луфтика 30.05.2026
Више студија, објављених у научном часопису Нутриентс, показало је да особе које редовно једу лубеницу имају квалитетнију исхрану, богатију витаминима и антиоксидансима, а сиромашнију додатим шећерима и засићеним мастима, преноси Н1.
Једно од истраживања, спроведено на Универзитету Луизијана Стејт, показало је да сок од лубенице може побољшати функцију крвних судова и допринети здрављу срца. У истраживању је учествовало 18 здравих младих особа које су две недеље свакодневно пиле сок од лубенице. Научници су се фокусирали на два једињења присутна у лубеници, Л-цитрулин и Л-аргинин, који учествују у стварању азот-моноксида. Реч је о једињењу које помаже опуштању и ширењу крвних
