Paprika kao prirodna vitaminska bomba: Jača imunitet, srce i vid
B92 pre 2 sata
Paprika je bogata vitaminom C, antioksidansima i važnim nutrijentima koji jačaju imunitet, štite srce i pomažu zdravlju očiju, pokazuje analiza njenog nutritivnog sastava.
Paprika je nezaobilazna namirnica u mnogim jelima, ali njena prava vrednost krije se u bogatom sastavu hranljivih materija koje imaju snažan uticaj na zdravlje. Iako većina ljudi vitamin C automatski povezuje sa narandžom, paprika ga sadrži znatno više. Jedna sveža paprika može imati i do 150 miligrama vitamina C, što je više nego dovoljno za dnevne potrebe organizma. Osim toga, reč je o niskokaloričnoj namirnici koja sadrži veliki procenat vode, pa doprinosi i
