Hormonski disbalans: Simptomi koje ne treba ignorisati
Jugmedia pre 2 dana | JuGmedia
Hormonska ravnoteža važna je za normalno funkcionisanje organizma, jer utiče na metabolizam, energiju, raspoloženje, reproduktivno zdravlje, san i rad brojnih organa.
Endokrinolog dr Crnjak upozorava da hormonski disbalans često počinje neprimetno, simptomima koje ljudi pripisuju stresu, umoru ili godinama. „Najčešće se ignorišu hroničan umor, promene telesne težine bez jasnog razloga, poremećaji menstrualnog ciklusa, problemi sa kožom i kosom, promene raspoloženja, poremećaji sna, smanjen libido i problemi sa koncentracijom“, navodi dr Crnjak. Na hormone značajno utiču stres, nedostatak sna, nepravilna ishrana i fizička
