Konzumacija ovih namirnica može negativno uticati na zdravlje bubrega: Smanjite njihov unos
B92 pre 14 sati
Iako često ne razmišljamo o zdravlju bubrega dok se ne pojave problemi, svakodnevna ishrana može imati značajan uticaj na njihovu funkciju i dugoročno zdravlje.
Bubrezi su jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu, a njihov zadatak je neprekidno filtriranje toksina i održavanje ravnoteže tečnosti. Mnoge namirnice koje se uobičajeno smatraju bezopasnima mogu zapravo predstavljati dodatno opterećenje za bubrege, posebno ako se konzumiraju u većim količinama ili kod osoba koje već imaju smanjenu bubrežnu funkciju. Zeleno lisnato povrće poput spanaća i blitve sadrži visoke količine oksalata i kalijuma, što kod osetljivih
