Trešnje su zdrave, ali određene grupe ljudi treba da pripaze
Radio 021 pre 11 sati | Klix.ba
Trešnje su među omiljenim sezonskim voćem. Sočne su, slatke i bogate vitaminima, antioksidansima i vlaknima. Mnogi ih mogu jesti bez većih ograničenja, ali se nekim grupama ljudi preporučuje poseban oprez.
Koliko trešanja je previše? Ne postoji univerzalna granica koja važi za sve, ali većina zdravih odraslih osoba bez problema može pojesti jednu do dve šoljice trešanja dnevno, odnosno otprilike 150 do 300 grama. Problemi se najčešće javljaju kada se u kratkom vremenu pojedu veće količine. Tada visok udeo vlakana i prirodnih šećera može uzrokovati nadutost, grčeve u stomaku, pojačano stvaranje gasova, proliv, osećaj težine u želucu. Kod osetljivijih osoba tegobe se
