Od doručka do večere, evo kako izgleda blood sugar friendly lifestyle u praksi
Lepota i zdravlje pre 7 sati
Nekada se o nivou šećera u krvi govorilo gotovo isključivo u kontekstu dijabetesa.
Danas je situacija drugačija. Sve veći broj nutricionista, lekara i wellness stručnjaka ističe da stabilan nivo glukoze može da utiče na mnogo više od samog zdravlja metabolizma. Energija tokom dana, osećaj sitosti, kvalitet sna, raspoloženje, koncentracija pa čak i izgled kože često su povezani sa načinom na koji organizam reguliše šećer u krvi. Zbog toga je blood sugar friendly lifestyle postao jedan od najpopularnijih wellness koncepata poslednjih godina.
