Ovo povrće snižava šećer u krvi! Ovako se dijabetes drži pod kontrolom otkriva Romana Panić!
Svet & Skandal pre 3 sata
Pravilna ishrana igra važnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi.
Iako nijedna namirnica ne može sama da izleči dijabetes, određene vrste povrća mogu doprineti boljoj kontroli glukoze i zdravijem načinu života. Romana Panić vodi računa o tome šta se nalazi na njenom jelovniku, a među namirnicama koje često preporučuje nalazi se brokoli. Ovo povrće bogato je vlaknima, vitaminima i antioksidansima, a sadrži malo kalorija i ugljenih hidrata. Pored brokolija, korisni mogu biti i spanać, tikvice, karfiol, kupus i zelena salata. Ove
