Sedam načina da jedete zdravije

Getty Images Možda toga niste svesni, ali možete osetiti ukus ušima. Samo pomislite na cvrčanje bifteka ili pucketanje limenke bezalkoholnog pića - da li vam već izazivaju trnce u ustima? A šta kažete na muziku koju ste čuli poslednji put kada ste jeli u restoranu? Da li ste primetili kako je to uticalo na vaše uživanje u hrani? „Svi mislimo da osećamo ukus u ustima. „Deluje da zaista dolazi samo odatle, ali angažovana su sva čula", kaže Čarls Spens, psiholog