Nešto slatko, a lagano? Ove popodnevne grickalice ne goje, pune su proteina i imaju samo 200 kalorija
Mondo pre 9 sati | Tamara Veličković
Ne morate da birate između "nečeg slatkog" i "nečeg laganog" kada vas uhvati želja za desertom.
Najlakše je da u takvim trenucima posegnete za slatkišima. Međutim, 100 g čokolade ima više od 500 kalorija, a nakon kratkotrajnog naleta energije, javlja se napad gladi. U nastavku objašnjavamo da je moguće napraviti užinu koja pruža zadovoljstvo, a istovremeno je hranljiva za telo. Potrebno je samo nekoliko jednostavnih sastojaka i petnaestak minuta u kuhinji. Za početak klasika koja nikada ne izneveri - mala porcija ovsene kaše. Uzmite oko 30 grama ovsenih
