Da li ste kod lekara imali test sa stolicom? Evo šta otkriva za 30 sekundi i kako da ga izvedete kod kuće
Mondo pre 1 dan | Tamara Veličković
Ustajanje sa stolice možda deluje kao potpuno svakodnevna radnja kojoj ne pridajemo mnogo pažnje, ali vaša sposobnost da to uradite otkriva mnogo o vašem zdravstvenom stanju.
Mnogi lekari koriste test ustajanja i sedanja, koji meri koliko puta možete da se podignete iz sedećeg u stojeći položaj za 30 sekundi. Iako se test najčešće koristi kod osoba starijih od 60 godina, koristan je i kod mlađih pojedinaca. Ovaj test govori mnogo o snazi, ravnoteži i pokretljivosti pojedinca. Istraživanja pokazuju da može da pomogne i u proceni rizika od padova, kardiovaskularnih problema, pa čak i povećanog rizika od prerane smrti. Za izvođenje testa
