Ni dijeta ni trening ne pomažu: Istina o „kortizolskom“ stomaku
Sputnik pre 4 sati
Možete u potpunosti izbegavati slatkiše i brzu hranu, do iznemoglosti trenirati u teretani, ali stomak kod vas neće mršaviti. Lako se povećava, ali se veoma teško skida. Zašto se to dešava i kakvu ulogu u tome imaju hormoni, objasnila je Anastasija Samojlova, porodični lekar, endokrinolog, nutricionista i dijetolog.
Za mnoge ljude borba za vitak struk pretvara se u začarani krug: što je dijeta stroža, to se masnoća sa stomaka sporije skida. A sve zato što stvar nije samo u kalorijama, već i u složenim biohemijskim procesima pokrenutim hroničnim stresom. Reč je o takozvanom „kortizolskom stomaku“ — specifičnom tipu gojaznosti koji nastaje pod uticajem glavnog hormona stresa — kortizola. Kortizol se proizvodi u kori nadbubrežnih žlezda i u normalnim uslovima pomaže organizmu
