Jedan probiotik dnevno mogao bi da pomogne kod depresije i anksioznosti
B92 pre 1 dan
Svakodnevno uzimanje probiotika moglo bi da donese više od koristi za varenje - prema novom istraživanju, moglo bi da pruži i mali, ali značajan podsticaj mentalnom zdravlju.
Studija objavljena u časopisu "Journal of the American Geriatrics Society" ispitivala je da li probiotici, poznati kao "dobre bakterije", mogu da budu korisna dopuna standardnoj terapiji antidepresivima. Istraživači su utvrdili da su starije osobe koje su uz redovnu terapiju uzimale probiotski dodatak ishrani ostvarile nešto veće poboljšanje simptoma depresije i anksioznosti u odnosu na ispitanike koji su dobijali placebo. Ipak, naučnici naglašavaju da probiotici
